Triptófano con melatonina + magnesio y Vitamina B6 de Ana Maria Lajusticia esta reforzado con melatonina, lo cual contribuye a mejorar el descanso y el ritmo circadiano natural del cuerpo y de la mente.
60 comprimidos _ Envase para 30 días.
La melatonina es una hormona producida naturalmente por la glándula pineal en el cerebro humano. A continuación, te presento algunas de las propiedades y funciones asociadas con la melatonina:
Regulación del ciclo del sueño: Una de las funciones principales de la melatonina es regular el ritmo circadiano del cuerpo, lo que ayuda a controlar el ciclo del sueño-vigilia. La melatonina es conocida como la “hormona del sueño” porque su producción aumenta en respuesta a la oscuridad, lo que induce la sensación de somnolencia y ayuda a conciliar el sueño.
Antioxidante: La melatonina tiene propiedades antioxidantes, lo que significa que puede ayudar a proteger las células y el ADN del daño causado por los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables que pueden causar estrés oxidativo en el cuerpo, y la melatonina puede neutralizarlos y reducir su impacto negativo.
Regulación del sistema inmunológico: Se ha descubierto que la melatonina también tiene un papel en la regulación del sistema inmunológico. Puede modular la respuesta inmunológica al regular la producción de citocinas, que son proteínas que desempeñan un papel crucial en la respuesta inflamatoria y en la comunicación entre células del sistema inmunológico.
Efectos en la función reproductiva: La melatonina también puede influir en la función reproductiva y en la regulación de las hormonas sexuales. Se ha demostrado que afecta la liberación de hormonas como la luteinizante (LH) y la hormona estimulante del folículo (FSH), que desempeñan un papel importante en el ciclo menstrual y la producción de esperma.
Protección del sistema nervioso: Se ha sugerido que la melatonina puede tener efectos neuroprotectores, lo que significa que puede proteger el sistema nervioso contra el estrés oxidativo y la muerte celular. Se ha investigado su potencial para el tratamiento de trastornos neurodegenerativos como el Alzheimer y el Parkinson, aunque se requiere más investigación en esta área.
Es importante destacar que la melatonina es un suplemento dietético que está disponible en forma de pastillas y se utiliza con frecuencia como ayuda para dormir. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar melatonina, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes o si se está tomando otros medicamentos, ya que puede interactuar con ellos.
Es una combinación ideal para el descanso puesto que no solo es una fuente de aporte directo de melatonina exógena, sino que además al combinarlo con el triptófano, el magnesio y la vitamina B6 se estimula la síntesis de serotonina y melatonina endógena. Además, la melatonina también estimula la producción de la hormona del crecimiento, tiene propiedades antioxidantes y neuro protectoras. Mejora la calidad del sueño y refuerza el sistema inmunológico. La combinación con triptófano ayuda a la producción de ésta dentro del cuerpo.
El magnesio y la vitamina B6 ayudan a la recuperación y el descanso neuromuscular, reduciendo contracturas y relajando los músculos para un descanso mayor.
¿Cómo tomar Triptófano con melatonina, magnesio y vitamina B6?
Se recomienda tomar de 1 a 2 comprimidos al día después de la cena. Debe realizarse un descanso de al menos 1 mes cada 3 meses de toma continuada.
No debe ser consumido por mujeres embarazadas, lactantes, ni por aquellas personas que estén siendo tratadas con antidepresivos o que padezcan insuficiencia renal. No recomendable si está en tratamiento para el hipo/hipertiroidismo, consulte con su médico. No superar la dosis diaria recomendada. Los complemento alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños mas pequeños.
Cerrar el bote herméticamente y conservar en un lugar fresco y secos.
Composición de Triptófano con melatonina, magnesio y vitamina B6
Carbonato de magnesio, L-triptófano, Agente de carga (celulosa microcristalina), Antiaglomerante (sales magnésicas de ácidos grasos), Melatonina, Clorhidrato de piridoxina (vitamina B6).
Por 1 comprimido (0,856 g): L-triptófano (285 mg), Melatonina (0,89 mg), Magnesio (72,6 mg) y Vitamina B6 (0,69 mg).
