Baños Turcos Arequipa

Descripción

Brindamos cámaras de calor seco, de vapor de eucalipto, piscinas, agua caliente y cafetería.

Ven hoy domingo de 9:00 a.m. a 9:00 p.m y relajate saludablemente

Beneficios:

– Mejora la respuesta al estrés ,induciendo una relajación profunda

– Mejora el sueño y el descanso en general

– Acelera el metabolismo

Dirección: Prolongación avenida Ejèrcito 632 – Cerro Colorado Arequipa, Perú

Vapor de Eucalipto Beneficios

El sauna con vapor de eucalipto es una forma popular de sauna que produce un vapor fragante y refrescante. Los siguientes son algunos posibles beneficios del uso de un sauna con vapor de eucalipto:

Ayuda a relajar los músculos: La combinación de calor y vapor de eucalipto puede ayudar a aliviar tensiones musculares y reducir el dolor.

Mejora la circulación: La exposición al calor del sauna puede aumentar la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a mejorar la salud del corazón y reducir la inflamación.

Desintoxica el cuerpo: El sudor producido durante una sesión de sauna puede ayudar a liberar toxinas y limpiar el cuerpo.

Reduce el estrés: El calor del sauna puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de ansiedad.

Promueve la pérdida de peso: El sauna puede ayudar a quemar calorías y reducir la grasa corporal, especialmente cuando se combina con una dieta saludable y ejercicio regular.

Alivia los síntomas del resfriado y la gripe: El vapor de eucalipto puede ayudar a abrir las vías respiratorias y reducir la congestión nasal y la tos.

Mejora la salud de la piel: El sudor producido durante una sesión de sauna puede ayudar a eliminar las impurezas de la piel, lo que puede mejorar la apariencia y la textura de la piel.

Mejora la calidad del sueño: La exposición al calor del sauna puede ayudar a reducir la tensión muscular y mejorar la relajación, lo que puede mejorar la calidad del sueño.

Reduce el dolor articular: El calor del sauna puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación en las articulaciones.

Promueve la recuperación después del ejercicio: El sauna puede ayudar a acelerar la recuperación muscular después del ejercicio intenso al mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación.

Beneficios de los baños turcos

Aunque los baños turcos o el hammam están muy de moda en la actualidad, es importante mencionar que su instalación y uso van mucho más allá de un simple capricho o deseo de liberar el estrés de la vida cotidiana.

Y aunque este último se logra a la perfección, la verdad es que estos saunas húmedos son ideales para optimizar nuestro bienestar físico y mental. Un hammam ofrece grandes beneficios que van desde la limpieza de toxinas hasta la mejora de la apariencia de la piel.

Otros beneficios que podemos apreciar mediante el uso apropiado de un baño turco son:

Aceleración de las funciones metabólicas: quizás este sea uno de los mayores beneficios del hammam. Y es que el calor y el vapor generados dentro del baño turco estimulan la circulación en la sangre, como los sistemas respiratorio, hormonal y nervioso.

Mejora las condiciones respiratorias: Permite un aumento en la capacidad de intercambio de oxígeno en los pulmones y humidifica las vías respiratorias, actuando como un expectorante en el tratamiento de la bronquitis y el resfriado, y como un agente calmante contra la tos.

Beneficioso para el sistema nervioso: Proporciona una sensación general de bienestar en todo el cuerpo, después de liberar tensiones y reducir el estrés y la ansiedad. Es ideal para fomentar una mejor y más reparadora noche de sueño.

Adiós a los dolores menstruales: El calor producido en un baño turco contribuye al alivio de los calambres y dolores generados por el síndrome premenstrual o el dolor menstrual. También optimiza la higiene en la zona íntima femenina, ya que el vapor facilita la expulsión del flujo vaginal.

Perfecto para la piel: Como se esperaba, el vapor permite la oxigenación en los tejidos del dermis, lo que genera una limpieza y regeneración profunda. Al dilatar los poros, las toxinas y las impurezas de la piel se eliminan rápidamente y de manera segura. Es por esta razón que el baño turco es muy recomendable para aquellos que sufren de acné, y también para aquellos que desean tener una piel mucho más suave y radiante.